說‘不’

有時真的很受不了自己。
拒絕要求，有那麼難嗎？

有時真的很受不了自己。
做件小事，有那麼難嗎？

有時真的很受不了自己。
一點壓力，就不能承擔嗎？

這些小小的東西，總是造成自己好多困擾，但自己又不想辦法解脫。
只會煩，怒，擔心，其他都不會做。

以前超會控制情緒的我，到哪裡去了？
就算不喜歡做的，也能不吭聲而把任務完成。
為甚麼現在就不行？

受不了自己啦。